У Дніпрі лікарі наголошують на важливості турботи про кістки ще до настання менопаузи. Згідно з медичними спостереженнями, у цей період через гормональні зміни починає послаблюватися кісткова тканина, що може призвести до розвитку остеопорозу.
Роль естрогенів у зміцненні кісток
Гінекологиня «ОН Клінік Дніпро» Анна Остапенко пояснює, що жіночі статеві гормони мають не лише репродуктивне значення, а й впливають на обмін речовин у кістковій тканині. Естрогени:
- покращують мінералізацію кісток, роблячи їх міцнішими,
- гальмують процеси руйнування кісткової тканини,
- підтримують баланс між пошкодженням і відновленням кісток.
Ці гормони діють як природний захист від розвитку остеопорозу.
Що відбувається під час менопаузи?
У період перименопаузи і менопаузи відбувається зниження рівня естрогенів, що веде до посилення руйнування кісткової тканини та збільшує ризик переломів. Через це кістки стають пористими, крихкими, і навіть незначне падіння може спричинити пошкодження.
Як зберегти здоров’я кісток?
Рання профілактика дозволяє зменшити ризики остеопорозу. Лікарі рекомендують:
- вчасно звертатися до спеціаліста при перших симптомах менопаузи,
- пройти необхідні обстеження для оцінки стану кісток,
- дотримуватися збалансованого харчування, багатого на кальцій і вітамін D,
- бути активно фізичною, підтримуючи кісткову масу в тонусі.
Здоров’я кісток важливо контролювати завчасно, щоб запобігти ускладненням і підтримувати якість життя на високому рівні.
Дізнатися більше про медичні послуги в Дніпрі можна у клініках, що спеціалізуються на жіночому здоров’ї.
