Из всех многочисленных методов альтернативного лечения китайскую акупрессуру можно считать наиболее эффективной и популярной в мире. Если в двух словах, то суть ее очень проста: вы давите на определенные точки на теле, и это снимает боль, напряженность и ощущение тяжести во всем теле.
Точечная стимуляция работает, потому что через наши руки и ноги проходят тысячи нервов и кровеносных сосудов. Через них эти особые точки связаны с разными внутренними органами вашего тела, пишет lifter.
Так, в одной только ноге человека находится более 15 000 разных нервных путей, образующих единую сеть.
Многие люди считают, что простые методы акупрессуры помогают им в домашних условиях облегчить хронические боли и избавиться от дискомфорта, вызываемого популярными заболеваниями.
Вот эта точка – одна из самых главных. Называется она Тай Чонг, а в мире западной медицины известна на LV3. Если вы будете регулярно массировать ее, ваше здоровье значительно улучшится.
Чтобы найти Тай Чонг, посмотрите на участок между большим и вторым пальцем ног.
К основанию пальцев на ногах перпендикулярно приложите два пальца правой руки. Их ширина – и есть нужный отступ от основания пальцев. Ваша задача – найти мягкий участок кожи между двумя пальцами ног в этом месте.
Так вот: если вы будете сжимать эту точку на протяжении двух минут несколько раз в день, то сможете избавиться от многих проблем.
Вот каких эффектов удастся достигнуть уже через месяц:
Избавление от стресса и тревожности.
Согласно исследованиям, размещенным в архиве WebMD, массаж точки LV4 помогает уменьшить негативные последствия депрессии и тревожности. Также с его помощью можно избавиться от бессонницы.
Расстройства пищеварительной системы.
Вы перестанете страдать от тошноты и расстройств желудка даже во время похмелья! Попробуйте утром после очередной пьянки – и сами все поймете!
Уничтожитель боли.
Массаж точки LV3 используется для облегчения боли в животе и спине. Также частично снимает менструальные спазмы и головные боли.
Эта точка связана еще и с печенью, поэтому ее массаж позволяет телу эффективнее выводить токсины.
Защищает от болезни Паркинсона.
Эта точка исторически использовалась китайцами для лечения тремоло мышц на протяжении тысяч лет. А недавние исследования Northwest Parkinson’s Foundation показали, что они были правы: методика эффективна в борьбе с этой страшной болезнью.
Теперь вы знаете отличный способ улучшить свое здоровье, не прикладывая к этому никаких особенных усилий. Все, что нужно – это ваше постоянство. Которое окупится тем, что вы начнете вести себя намного более спокойно и непринужденно.
Выглядит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Тогда попробуйте прямо сегодня!
