Тема нехватки витаминов в организме весной становится актуальной – считается, что после долгой зимы с ее отсутствием солнца, свежих овощей и фруктов люди почти поголовно начинают страдать от недостатка многих микроэлементов.
Однако, терапевт Владислав Сова рассказывает, что хотя уровень некоторых витаминов в это время года на самом деле может быть снижен, «таких случаев не очень много».
Проблема в том, что принимать витамины граждане начинают, исходя из собственных представлений о необходимости профилактики авитаминоза. Подобный метод укрепления организма далеко не безопасен для здоровья. Неконтролируемое употребление витаминов может спровоцировать развитие воспалительных процессов в печени, предупреждает эксперт.
«Кроме витаминов в каждой таблетке содержится большое количество других веществ, создает определенную нагрузку на организм», – пояснил врач.
Один из самых серьезных рисков, связанных с самостоятельным употреблением витаминов, заключается в возможном передозировке, из-за чего может пострадать печень.
«В первую очередь это токсичный и лекарственное гепатиты, то есть воспаление печени из-за приема большого количества лекарств», – говорит терапевт.
Кроме того, витамины способны вызвать сильные аллергические реакции – это относится к популярным в украинском витаминов D и С, которые часто применяются для профилактики сезонных инфекций.
Медики советуют перед началом приема витаминного комплекса посоветоваться со своим семейным врачом и сдать несколько анализов.
Источник: cikavosti.
