Коронавирус захватил мир, но есть вещи, которые сокращают его распространение.
Вода
Достаточное количество жидкости в организме помогает победить любые вирусы, и коронавирус – не исключение. Вода уменьшает способность попадания вируса в легкие. Но самое главное в борьбе с инфекцией – увлажнение слизистых. Поэтому важно увлажнять воздух в помещении, пишет Колобок.
Высокая температура
Для гибели вируса на продуктах и овощах важно делать термическую обработку продуктов. Также не забывайте мыть руки горячей водой не менее 20-30 секунд.
Антисептики
Если нет возможности помыть руки, воспользуйтесь антисептиком. Протирайте поверхности и вещи, которых вы часто касаетесь.
Дистанция
Коронавирус не способен далеко перемещаться в воздухе. Но все же наилучший способ – сидеть дома и не позволять вирусу распространяться.
Иммунитет
В группе риска заболевания коронавирусом пожилые люди, люди с хроническими болезнями и люди с пониженным иммунитетом. Карантин – время, когда вы можете наладить свой сон, постараться питаться правильно, кушать фрукты и овощи, делать домашние тренировки.
