Чем больше света, тем раньше человек стареет.
С конца XIX века с появлением искусственного освещения наша планета становится все ярче. Ученый Кристофер Киба из Немецкого центра исследования Земли в Потсдаме говорит о том, что с каждым годом площадь освещенных территорий на нашей планете становится примерно на 2% больше, – как и яркость освещения, пишет Лента.
Ученые заговорили об опасности светового загрязнения. Световое загрязнение (или, как его еще называют, световой шум или световой смог) – это воздействие искусственного света на ночное небо, нарушающее экосистему и изменяющее биоритмы живых существ. От него страдают животные, птицы и растения. Из-за нарушения биоритма певчие птицы, например, меньше спят по ночам, что сокращает срок их жизни, не говоря уже об освещенных фасадах, о которые они нередко разбиваются.
Слишком рано начинают распускаться почки на деревьях, а листья не облетают вплоть до поздней осени и даже зимы.
От этого в значительной степени зависит и здоровье человека. Проблема возникает не только тогда, когда свет из окна напротив мешает вам спать. Световой хаос на дороге с участками разной степени освещенности мешает концентрированно вести машину.
Нарушение естественной смены ночной темноты и дневного света приводят в беспорядок биоритм, что вызывает проблемы со сном, головную боль, повышенную нервозность, психические проблемы.
Кроме того, если света ночью слишком много, то (даже если у вас в комнате темно), будет нарушен сон и подавлено производство мелатонина – гормона, который не только регулирует деятельность эндокринной системы, но и, в частности, замедляет процесс старения. То есть, в принципе, можно сказать: чем больше света, тем раньше мы стареем.
Как же уменьшить световое загрязнение? Ученый советует располагать светильники дома так, чтобы свет не был направлен вверх или под углом 90 градусов: это несколько ослабит дискомфорт.
