Снять напряжение в ожидании результатов выборов президента Украины лучше травяными чаями, а не алкогольными напитками.
Об этом написала и.о. главы Минздрава Уляна Супрун на своей странице в Facebook.
- Гибискус – снижает давление и снимает отеки. При регулярном употреблении снижает общий уровень холестерина. Напоминает каберне.
- Белый чай – предотвращает рост зубного камня и свободнорадикальные процессы в коре головного мозга.
- Вербена – снимает тревожность, улучшает пищеварение, оказывает мощное антиоксидантное действие.
- Ромашка лекарственная успокоит не хуже алкоголя, ведь способствует образованию гамма-аминомасляной кислоты, тормозного нейромедиатора; предотвращает развитие остеопороза.
- Мелисса обладает спазмолитическим действием, уменьшает воспаление, успокаивает, и имеет мощное антиоксидантное действие.
- Зеленый чай – мощный антиоксидант, снижает уровень кортизола и даже предотвращает деменцию, снижает риск болезни Альцгеймера и накопления висцерального жира.
- Зверобой улучшает образование серотонина, дефицит которого связан с клинической или сезонной депрессией.
