Медики назвали факторы, которые снижают риск возникновения подагры

schedule 07/04/2021 - 17:00
person Автор: Татьяна Кобылева
врач

Медики из Японии рассказали о четырёх полезных привычках, способных предотвратить возникновение подагры у мужчин. Согласно утверждению специалистов, на появление болезни воздействует индекс массы тела.

Медики провели эксперимент, исследовав состояние здоровья примерно 45 тысяч мужчин. У них получилось выявить, что уменьшение массы тела, отказ от употребления спиртных напитков, приём мочегонных препаратов и правильное питание снижают риск появления подагры больше чем на 70%.

Научные сотрудники взяли во внимание четыре данных фактора и смогли обнаружить, что наименьший риск болезни был у людей с ИМТ не больше 25 единиц. Эксперты отметили такие же результаты у тех, кто принял решение отказаться от алкоголя и мочегонных препаратов. Также специалисты включили в список полезные свойства DASH-диеты, предполагающей добавление в рацион питания продуктов, обогащённых клетчаткой, минералами и белками, и снижение потребления блюд с большим количеством жиров.

Стоит отметить, медики предупреждают, что при желании избавиться от лишних килограммов не рекомендуется спешить. При резкой потере веса могут возникнуть проблемы со здоровьем. В норме человек способен терять от 0,5 до 1 кг за 7 дней.

Источник: Новости Ю.

Комментарии

Новости партнеров