Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

рацион

Рыбу лучше жарить или варить: однозначные выводы ученых

16/05/2018 - 21:46

Мясо любой рыбы богато фосфором, недостаток которого проявляется слабостью и снижением внимания. А еще в рыбе - особенно в морской - масса полезных веществ, которые каждая хозяйка хочет максимально сохранить при приготовлении. Какой же вариант обработки рыбы лучше?

Диета «десять продуктов»: минус 1,5 кг за неделю

10/04/2018 - 17:46
Диета «десять продуктов»

Ограничьте свой рацион на неделю всего 10-ю продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйте и готовьте еду, как хотите, пишет smak.ua.

Однако способ приготовления пищи должен быть щадящим – продукты можно отваривать в воде или на пару, тушить или запекать (обжаривание исключается).

Согласно правилам диеты в ней должны присутствовать такие продукты:

8 видов рыбы, которую лучше не покупать

21/02/2018 - 09:37
рыба

Диетологи в один голос твердят, что рыба в рационе человека должна быть обязательно. Она содержит фосфор, незаменимые Омега3 жиры и другие полезные для человеческого организма вещества. Особенно рекомендуют давать рыбку детям и пожилым людям. Врачи утверждают, что ее употребление снижает риск возникновения проблем с сердцем и сосудами, улучшает память, является профилактикой онкологических заболеваний. Но знаете ли вы о том, что к выбору рыбы, которая окажется на вашем столе, нужно подходить особенно тщательно.

8 привычных продуктов, которыми легче всего отравиться

30/01/2018 - 11:07
продукты

Известно, что правильное питание – залог здоровья и долголетия. Предпочитая не экономить на здоровье своей семьи, мы придирчиво выбираем в магазине продукты и стараемся приготовить из них что-нибудь не только вкусное, но и полезное. Но подчас продукты, которые кажутся нам полезными, способны вызвать рвоту, расстройство желудка и другие симптомы отравления, вызванные кишечными инфекциями.

Эти продукты нежелательно есть после 30 лет

09/01/2018 - 14:06

В частности, начало нового десятилетия сигнализирует о том, что нужно пересмотреть свой рацион – включить в него питательные и полезные продукты, которые будут участвовать в борьбе с процессами старения, а также исключить те продукты, которые будут негативно влиять не только на фигуру, но и на общее состояние здоровья.

Американское издание My Domaine опросило ведущих диетологов, а также специалистов в области здорового питания, чтобы выделить пять продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет – в особенности женщинам, пишет med2.

Почему стоит добавить хурму в свой рацион?

05/12/2017 - 15:32
хурма

Нет наверное тех, кто не любит хурму. Этот сочный вкусный фрукт также обладает массой полезных свойств. Чем полезна хурма - именно об этом пойдет речь в этой статье, пишет beauty.ua.

Какие витамины в хурме?

Ученые нашли удивительные свойства замороженной рыбы

13/11/2017 - 17:00
замороженная рыбы

Эксперты в области здорового питания выяснили, что дешевые замороженные морепродукты обладают таким же набором полезных питательных веществ, как и дорогостоящие свежие, продающиеся в элитных супермаркетах.

Где лучше покупать продукты: на рынке или в супермаркете

13/11/2017 - 07:00
магазин, фото из открытых источников

В последние годы спрос на органическую пищу резко вырос на фоне моды на здоровый образ жизни.

Какая еда значительно повышает потенцию и либидо

08/11/2017 - 06:00
киви, фото из открытых источников

Эксперты утверждают, что качество секса можно улучшить с помощью питания.

Изучение влияния отдельных продуктов на потенцию у мужчин и либидо у женщин позволило составить список основных продуктов-афродизиаков, сообщает segodnya.ua.

Итак, рассмотрим основные продукты для повышения потенции и либидо

Чеснок – афродизиак и средство от импотенции

Какие продукты действуют на организм как смертельный яд

02/11/2017 - 06:00
фото segodnya.ua

Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов.

Чтобы не отравиться, вам не помешает узнать, где искать, например, цианид или мышьяк, и как с ними быть, чтобы не отказываться от излюбленного лакомства и не исключать из меню привычные блюда, сообщает segodnya.ua.

Итак, запомните, в каких продуктах содержится яд:

Грибы

Страницы

Подписка на RSS - рацион
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.