Как дать ребенку необходимое внимание? Советы Наталии Грабовской, директора творческой мастерской "Академия коммуникации".
"Сейчас сложный период года — на работе завал. В итоге прихожу домой и от усталости буквально падаю, а ребенок же ждал целый день — требует участия в его жизни, игр. Мне тоже хочется побыть с ним, но не играть в его бесконечные "гонялки". Если отказываю, чувствую себя плохой мамой, а когда соглашаюсь на его безумства, психую и буквально падаю от бессилия. Как быть?" — Татьяна Калмакова.
Отвечает Наталия Грабовская:
Ситуация непростая, но решаемая. Главное — знать и соблюдать важные правила.
1. Ни в коем случае нельзя заставлять себя играть с ребенком через силу. Такие регулярные жертвы в итоге трансформируются в обвинения в адрес ребенка из серии: "Я потратила на тебя лучшие годы!". Стоит ли говорить, что доверительные отношения на такой почве не построятся.
2. Важно понять, что игры с ребенком не означают бешеных скачек. На самом деле все, что ему нужно от вас, — внимание, благодаря которому малыш понимает: "мама рядом", "мама меня любит", чего вполне достаточно для счастья. Исходя из этого, получаем правило: нужно специальными (хитрыми) вопросами предложить ребенку заниматься одному (или при вас, но без вашего прямого участия), а результат показывать вам. Например: "Я очень хотела посмотреть, как ты построил дом из конструктора. Ты же построил? Нет? Иди строй, а потом позовешь, я приду и посмотрю. Уверена, что ты справишься и получится супер!" Вместо дома могут быть рисунок, поделка и т. п. Тут главное — осознать самой маме, что отдых ей необходим. Притом женщинам обычно достаточно 15—20 минут на себя, чтобы немного взбодриться. Но пусть эти минуты будут только вашими. Чудить в это время и придумывать игру, в которой вы все же будете участвовать, не стоит, ведь на такие выдумки тоже уйдут силы.
3. Хитрость называется "замена на что-то очень крутое". Ее смысл в том, чтобы замотивировать ребенка какой-то очень желаемой для него совместной деятельностью, которая возможна только после отдыха. Например, малыш просит вас немедленно поиграть в ниндзя, а вы говорите: "Слушай, а давай я сейчас отдохну в полной тишине, а потом мы с тобой и в ниндзя поиграем, и мультик вместе посмотрим". То есть таким предложением вы улучшаете перспективу до максимума. Кстати, важно помнить: о том, что вы устали и вам нужен отдых, можно и нужно говорить детям в любом возрасте, хотя полного понимания ситуации от карапузов до 6—7 лет лучше не ждать.
4. Секрет, работающий на ура почти со всеми детьми, — обнимашки. Скажите ребенку: "на игры, прости, сил у меня нет, но зато я целых пять минут могу с тобой обниматься". И все будут довольны!