Подснежниковый мед: миф или правда
Наверное, уже каждый второй слышал о нашумевшей новинке на медовом рынке, которая потрясла весь интернет – о подснежниковом мёде. Эта диковинка кого-то позабавила, кого-то всерьёз заинтересовала, но уж точно никого не оставила равнодушным.
Яблочная немецкая диета: минус 6 кг за 13 дней
Одной из самых популярных диет в Германии является яблочная, которую разработали немецкие специалисты. Результат диеты потрясающий - минус 6 кг за 13 дней.
Если вы обладаете недюжинной силой воли и готовы терпеть постоянное чувства голода, тогда эта диета – для вас. Единственный нюанс, что нужно вам учесть: нельзя изменять последовательность блюд. Между приемами пищи нужно пить минеральную воду, пишет Смак.
Что и когда можно употреблять при немецкой диете:
Понедельник
Темнеет в глазах: о чем сигнализирует организм
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что у него темнело в глазах. Но иногда потемнение в глазах и головокружение возникают постоянно. Несомненно, это симптомы нарушений в организме!
О чем это свидетельствует - пишут Подробности со ссылкой на womanadvice.
Причины потемнения в глазах:
Смена артериального давления
Кетогенная диета: особенности, плюсы и минусы, рацион
Мода на правильное питание все еще актуальна для современного человека, которому важно чувствовать себя здоровым и энергичным.
Потерять лишний вес безвозвратно, сохранив здоровье и хорошее настроение, задача не из простых. Давайте разберем положительные стороны и «подводные камни» популярной диеты, которая позволяет есть почти все, пишет clutch.
В чем особенность кетогенной диеты?
Йод в организме: признаки йододефицита, норма, как восполнить (таблицы)
Йод – очень важный микроэлемент для организма человека.
Настолько важный, что Всемирная организация здравоохранения признала проблему йододефицита и возникающих вследствие этого заболеваний – глобальной проблемой, пишет Колобок.
Тибетская диета: в чем особенность, недельное меню
Тибет... Одно слово и можно понять, в чем кроется суть питания - в ограничении. Попробуйте данную диету и Вы будете приятно удивлены и легкостью своего тела и светлым разумом.
Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели ее соблюдения следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить, пишет Смак.
Соки для укрепления организма
Народная мудрость гласит о том, что для того, чтобы чувствовать себя бодрее, быть здоровым и активным, необходимо каждый день пить свежевыжатые натуральные соки.
Даже если на улице зима и свежих фруктов не найти, полезные соки можно получить из обычных овощей, которые найдутся у каждой хозяйки в доме, пишет Смак. Ведь без моркови и свеклы обычно не обходится ни одна украинская семья!
Морковный сок
Канадская вегетарианская диета: подробное меню
Изначально рацион первых канадских поселенцев не отличался особым разнообразием и был ограничен суровым климатом. Вновь прибывшим приходилось считаться с этими особенностями и на этой основе появилась диета.
В теплый период жители канадских земель делали запасы на зиму. Заготавливались овощи и фрукты, собирались грибы и ягоды. Готовились разнообразные соленья. Среди запасов обязательно были орехи и семена. На основе таких запасов и появилась канадская диета, пишет Смак.
1-й день
Диета при физических нагрузках: недельное меню
Эта диета хорошо сбалансирована, может использоваться как повседневный режим питания. Она предусматривает также физические нагрузки.
Калорийность фитнес-диеты 800–1200 калл в день, она хорошо сбалансирована и может использоваться как повседневный режим питания. Диета предусматривает совмещение питания и физических нагрузкок (до 30 минут ежедневно), пишет Смак.
Кому стоит исключить тыкву из своего рациона
Тыква - один из самых полезных продуктов.
Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержатся такие витамины, как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т.
Тыква богата такими минералами как фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же тыква может храниться при комнатной температуре и не терять полезных свойств.
Страницы
