Крепкий здоровый сон дарит возможность наслаждаться полноценной жизнью, чувствовать себя бодрее и быть активнее. На качество отдыха оказывает большое влияние окружающая обстановка.
сон
- 01/02/2022 - 12:40
- 20/01/2022 - 04:45Если вы привыкли каждый день засыпать перед телевизором, вы можете наносить вред своему здоровью, даже не подозревая об этом.
- 24/12/2021 - 06:01Жизнь супружеской пары — это тонкая духовная сфера, полная правил и суеверий. Считается, что от того, как спят супруги в спальне, зависит счастье в их браке.
- 14/12/2021 - 06:01Большинство людей хотели бы знать свое будущее, хотя бы немного приоткрыть завесу тайны. Но не обязательно обращаться к ведунам, гадалкам и бабкам. Иногда достаточно просто лечь спать.
- 05/12/2021 - 04:45Общеизвестно, что сон на спине рекомендован специалистами, помогает хорошо отдохнуть ночью и облегчить боль в шее и спине.
- 02/12/2021 - 11:11Ночные видения часто содержат полезную информацию, предупреждают о переменах и подсказывают, как выйти из непростой ситуации.
- 30/11/2021 - 18:41Кошки спят весь день, но это не значит, что они ленивы.
- 26/11/2021 - 11:55Стакан кефира перед сном – уже, можно сказать, традиционная привычка, произведенная годами и воспитанная во многих поколениях, но если вы собрались худеть не думайте, что кефир вам в этом поможет.
- 11/11/2021 - 18:00Британские ученые из Эксетерского университета определили оптимальное для здоровья время отхода ко сну.
- 11/11/2021 - 04:39Известный украинский артист, Народный певец Украины Павел Зибров в эфире программы "Светская жизнь" признался, что они с супругой не спят в одной спальне.
- 08/11/2021 - 17:00Сомнолог Александр Калинкин объяснил, чем может быть опасна привычка спать на спине.
- 05/11/2021 - 17:01Результаты исследования, опубликованного в профильном журнале Psychological Science, рассказали о связи сна и способности запоминать необходимую информацию.
- 03/11/2021 - 11:43Наверняка всем знакомая ситуация, когда после приема пищи падает вся активность и отпадает желание работать. В таком случае не хочется ничего, кроме как крепко поспать.
- 01/10/2021 - 05:00Ранние подъемы в школу или детский сад часто становятся для детей сложным испытанием.
- 23/09/2021 - 12:34Медики рассказали об опасности для здоровья, которыми чреват ночной образ жизни.
- 22/09/2021 - 12:50На качество сна влияет множество факторов, среди которых и температура воздуха в спальне. Поэтому эксперты определили идеальный показатель, который позволит лучше отдохнуть.
- 19/09/2021 - 04:45Если ты чувствуешь себя сонным и нуждаешься в мгновенном всплеске энергии, вероятнее всего твоим выбором станет чашка ароматного кофе.
- 16/09/2021 - 19:00Есть продукты, которые могут помочь уснуть. Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве.
- 13/09/2021 - 04:45У многих людей есть такая привычка: класть телефон под подушку, чтобы он всегда был под рукой.
- 08/09/2021 - 21:10Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность. К такому выводу пришла группа исследователей Калифорнийского университета в Беркли.
Нумерация страниц
- Страница 1
- Следующая страница