Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

похудение

Похудение на гречневом коктейле: 7 кило за 2 недели

14/10/2018 - 09:00
Гречневый коктейль

Похудение бывает разным. Если у кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от шлаков, токсинов, и проведет ревизию лишних кило.

Минус 500 г лишнего веса за день — вот на что способен чудо-коктейль, пишет Смак.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. гречневой крупы
  • 1 стак. нежирного кефира

Приготовление:

Сергей Сивохо шокировал своим похудением (фото)

12/10/2018 - 12:05
Сергей Сивохо

Знаменитый украинский юморист Сергей Сивохо всего за несколько месяцев сильно похудел. 

Он появился на съемках юмористического шоу "Лига смеха" в качестве почетного гостя, пишет Вести.

Бывшего тренера "Лиги" во время шоу представил ведущий Владимир Зеленский.

"Поприветствуйте Сергея Анатолиевича Сивохо! Приветствуем тебя, наш большой похудевший брат. Рады видеть тебя, Сереженька. Тренер-чемпион!", - объявил Зеленский.

Леся Никитюк призналась, на сколько килограмм похудела (фото)

26/09/2018 - 07:05
Леся Никитюк

Ведущая проектов «Хто зверху?» и «Кто против блондинок?» Леся Никитюк на странице в Instagram рассказала, как изменилась ее фигура.

Леся Никитюк, которая принимает участие в шоу "Танцы со звездами", призналась, что похудела на шесть килограммов за месяц, пишет Лайм.

Теперь звезда не отказывает себе в сладостях.

На опубликованном фото Леся лакомится печеньем.

Единственное эффективное упражнение, которое сдвинет вес с мертвой точки

20/08/2018 - 07:35
Фитнес

Это упражнение очень популярно и эффективно. Конечно же, речь идет о берпи, пишет Космо.

"Burpee" взято из кроссфита, используется для сжигания жира, увеличения выносливости и быстрой потери веса. Огромным достоинством берпи является то, что для его выполнения не требуется никакого дополнительного оборудования.

Какие продукты помогут похудеть в августе

03/08/2018 - 10:35
Фигура

Топ-10 лучших перекусов этого месяца. Именно август идеально подходит для того, чтобы насытить организм витаминами и минералами, а также укрепить иммунитет, пишет Космо.

Вот что нужно есть в неограниченных количествах и с пользой для фигуры:

1. Арбуз.

2. Дыня.

3. Запеченные кабачки.

4. Грибы гриль.

5. Свежая ежевика.

6. Помидоры.

7. Малина.

Как заставить его похудеть: 7 советов для мотивации

19/06/2018 - 07:40
Худеющий

Проблема лишнего веса существует не только у женщин. Если ваш любимы набрал лишние килограммы, как заставить его привести себя в порядок и сбросить вес? Ответ на этот вопрос дал нам Колобок.

5 самых распространенных мифов о правильном питании

07/05/2018 - 20:01

На сегодняшний день весь Интернет буквально помешался на правильном и здоровом питании. Фитнес-тренера и диетологи дают дельные советы по поводу питания, которые в итоге не работают. Почему так происходит? И что действительно означает правильно питаться?

Чем больше вопросов о здоровом питании появляется, тем больше мифов возникает вокруг этой темы. Чтобы разобраться в этом вопросе, tochka.net решила развенчать самые популярные мифы о правильном питании. 

Чтобы похудеть, необходимо ежедневно пить шампанское, – диетологи

05/04/2018 - 17:23
пить шампанское

Регулярное употребление шампанского способствует похудению. К такому выводу пришли американские диетологи. Специалистысчитают, что ежедневное употребление 1-2 бокалов шампанского в день позволяет сбросить лишний вес. Благодаря пузырькам шампанское быстрее попадает в кровь, улучшает настроение и снижает психологическую потребность худеющих "заедать стресс", пишет Сегодня.

Какие ежедневные дела позволяют сжечь 100 калорий?

28/03/2018 - 12:00

Верите или нет, но привычная для вас уборка или стирка могут сжечь ненависnные калории, пишет bigmir.net.

Мытье посуды (40 минут). Конечно, практиковать такой вид “фитнеса“ не каждому под силу, да и грязных тарелок столько вряд ли найдется... Однако, если вы планируете генеральную уборку на кухне – это должно вас смотивировать.

Врачи определили лучшее средство для быстрого сброса веса

19/03/2018 - 14:00

Ученые из Университета Копенгагена дали ответ на мучающий многих людей вопрос: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?".

Датские диетологи, опираясь на данные своего исследования, рассказали, как правильно питаться, чтобы избавиться от лишнего веса. Лучшим "питательным" методом похудения они назвали белковые блюда – благодаря их употреблению нормализуются биологические механизмы аппетита и сытости, что в итоге и обеспечивает эффект похудения, пишет Сегодня.

Страницы

Подписка на RSS - похудение
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.