Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

похудение

Диетологи подсказали, как уменьшить количество калорий

01/12/2017 - 09:45
весы

Для того, чтобы не только похудеть, но и удержать оптимальный вес, быстрые диеты не подходят.

Поэтому начало весны – самое время начинать работать над фигурой, если вы желаете стать стройными к лету, пишет healthystyle.info.

Диетологи предлагают снизить потребление калорий, не прилагая особых усилий.

Способ 1
Пейте чай и кофе без сахара

Алина Гросу рассказала, как поддерживает стройность фигуры

30/11/2017 - 09:00
алина гросу

Певица Алина Гросу недавно рассказала, как поддерживает фигуру в форме.

22-летняя красотка откровенно призналась, что ее диету для похудения никак не назовешь правильной - скорее, даже опасной для здоровья, пишет womanel.com.ua.

"Я - тот человек, который неправильно сбрасывает вес. Когда мне надо похудеть, я ем только творог, капусту, пью кефир, кофе, воду и больше ничего", - поведала артистка.

Эксперты назвали занятие, которое поможет похудеть так же, как интенсивные тренировки в зале

29/11/2017 - 11:10
девушка на велосипеде

Если тучный человек будет ездить до работы и обратно на велосипеде, он сбросит почти столько же веса, сколько сбросит его, интенсивно тренируясь в спортзале, - такое мнение по результатам своего исследования озвучили специалисты из Копенгагена. В его пользу свидетельствуют данные эксперимента с участием 135 человек с лишним весом. 

Этот универсальный коктейль сделает живот плоским за 7 дней

24/11/2017 - 12:50
коктейль

Лучшее средство избавит от лишних сантиметров.

Скоро Новый год: как похудеть за месяц без диет

15/11/2017 - 15:10
Весы

Диетологи объяснили, как эффективно сбрасывать лишний вес, но при этом не сидеть на диете, и к Новому году обрести желанную фигуру.

Времени до Нового года осталось не так много, но у тех, кто хочет похудеть, еще есть время. Эксперты рекомендуют начать заниматься своей фигурой уже сейчас и не откладывать на потом, ведь так можно не успеть и тогда придется встречать Новый год с лишними сантиметрами на талии и бедрах, пишет Хроника.инфо.

На каких продуктах нельзя худеть

14/11/2017 - 14:40
худеть

Многие из нас изнуряют себя диетами, физическими упражнениями, чаями для похудения, отказываются от мучного и сладкого, а вес стоит на месте или, наоборот, растет. Врачи предупреждают, что некоторые диетические продукты зря считаются низкокалорийными и суперполезными, пишет Сегодня.

Запомните, эта еда не способствует потере веса.

Хлебцы

Секс для похудения: как, сколько и с кем

18/08/2017 - 06:30
секс, фото из открытых источников

Из всех способов сжечь калории секс является одним из наиболее приятных. Однако недавнее исследование выяснило, что расход калорий не так высок, как хотелось бы верить.

Команда ученых из Монреальского университета сравнила расход калорий во время пробежки и секса и обнаружила, что бег намного опережает "постельные тренировки". Женщины сжигали в среднем 213 калорий в течение 30 минут бега, в то время как мужчины – 276. Секс же требовал 101 калорию от мужчин и всего 69 – от женщин, пишет "Новое время", ссылаясь на People.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

12/06/2017 - 17:00
подтянуть кожу, фото и открытых источников

Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость.

Сайт "Лиза" предлагает пять простых и эффективных вариантов борьбы с дряблой кожей.

1. Физические упражнения

Как не толстеть: ТОП-10 привычек худых женщин

08/06/2017 - 06:00
Как не толстеть

Тонкая талия, стройные ноги и плоский живот – мечта многих женщин. При этом они могут есть все, что хотят и не поправляться.

Как не толстеть, знает Сегодня, который назвал ТОП-10 привычек худых женщин.

1. Они высыпаются

40 простых способов похудеть к лету без диет

24/04/2017 - 13:18
похудение

Чтобы достичь желаемых форм, совсем необязательно изнурять организм диетами. К тому же, эффект от временных ограничений непродолжительный. Приблизить свою фигуру к идеалу помогут полезные привычки, которые ты должна сделать частью своей жизни, сообщает Лиза. Испробуй хотя бы несколько из наших советов, и очень быстро увидишь результат! Сегодня мы расскажем о том, как похудеть в домашних условиях без диет.

1. Ходи на работу пешком.

Страницы

Подписка на RSS - похудение
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.