Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

фигура

Как правильно качать пресс: четыре простых упражнения для плоского живота

22/05/2017 - 10:00
идеальный пресс

Чтобы накачать пресс, этот мини-комплекс из четырех упражнений нужно выполнять нужно через день. Выполняя упражнения, не торопись. Старайся почувствовать, как работает каждая мышца. Если к упражнениям для пресса ты добавишь получасовые пробежки или прогулки в быстром темпе, то в результате не только укрепишь пресс и сделаешь талию тоньше, но и улучшишь общее самочувствие и повысишь выносливость, об этом сообщает Лиза.

Похудевшая Жанна Бадоева похвасталась фигурой в бикини (фото)

19/05/2017 - 09:53
Жанна Бадоева, фото из открытых источников

Телеведущая Жанна Бадоева порадовала поклонников на странице в Instagram ярким фото. 41-летняя ведущая сообщила, что открыла пляжный сезон.

На снимке Бадоева продемонстрировала стройную фигуру в раздельном купальнике. Жанна, которая с мужем живет в Италии, отметила, что май – отличное время для пляжного отдыха, сообщает segodnya.ua.

Многодетная актриса Екатерина Климова поделилась откровенным фото в бикини

14/05/2017 - 08:59
Климова

39-летняя российская актриса Екатерина Климова – многодетная мама. У Кати четверо детей: дочери Лиза и Бэлла и сыновья Матвей и Корней. Климова трижды была замужем: в первом браке с бизнесменом Ильей Хорошиловым родилась старшая дочь, а второй возлюбленный актрисы – Игорь Петренко — подарил ей сыновей. Полтора года назад актриса стала мамой в четвертый раз: у них с Гелой Месхи родилась прекрасная малышка Бэлла.

Катя Осадчая показала фигуру в купальнике на отдыхе с Юрием Горбуновым (фото)

04/05/2017 - 15:00
Осадча, фото segodnya.ua

Телеведущая Катя Осадчая, которая в феврале во второй раз стала мамой, порадовала поклонников на странице в Instagram снимками с отдыха.

Катя вместе с мужем – Юрием Горбуновым – проводит время у моря, сообщает segodnya.ua.

В Турции Осадчая похвасталась фигурой в раздельном купальнике. Ведущая быстро пришла в форму после рождения сына.

Горбунов на природе занимается зарядкой. 

фото segodnya.ua, Катя Осадча

Домашние упражнения для красивой формы груди

26/04/2017 - 14:59
грудь

Многие женщины в погоне за идеальной фигурой изводят себя жесткими диетами. В большинстве случаев такие меры приводят к желанному похудению в зоне живота, бедер и других «проблемных» участках, сообщает Лиза.

Вместе с остальными частями тела худеет и грудь, что часто не доставляет радости представительницам прекрасного пола. Кстати, при резком похудении изменяется не только размер груди, но и ее форма.

40 простых способов похудеть к лету без диет

24/04/2017 - 13:18
похудение

Чтобы достичь желаемых форм, совсем необязательно изнурять организм диетами. К тому же, эффект от временных ограничений непродолжительный. Приблизить свою фигуру к идеалу помогут полезные привычки, которые ты должна сделать частью своей жизни, сообщает Лиза. Испробуй хотя бы несколько из наших советов, и очень быстро увидишь результат! Сегодня мы расскажем о том, как похудеть в домашних условиях без диет.

1. Ходи на работу пешком.

Тина Кароль и Николь Шерзингер вышли в свет в одинаковых нарядах с шипами

21/04/2017 - 13:23
Тина Кароль

Певица и тренер "Голосу країни-7" Тина Кароль продемонстрировала эффектный образ. Для полуфинала проекта Тина выбрала сексуальный наряд от британского бренда Julien Macdonald.

Кароль надела платье-бюстье с металлическими деталями, которое выгодно подчеркнуло ее фигуру, передает Сегодня.ua.

Певица дополнила наряд с шипами босоножками цвета металлик, нежным макияжем и украшениями.

Как ускорить метаболизм и похудеть: ТОП-6 простых способов

19/04/2017 - 15:06
фигура

Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладости и вес уже напоминает о себе.

Как ускорить метаболизм в домашних условиях и похудеть, знает Домашний очаг.

Ешьте достаточное количество белка.

Портит фигуру: Ани Лорак оконфузилась в коротком платье от Кети Топурии

19/04/2017 - 14:51
Ани Лорак

Певица Ани Лорак удивила необычным образом. Для выступления Каролина выбрала оригинальный наряд с ассиметричным блестящим декором из коллекции певицы Кети Топурии (солистка группы "А-Студио).

По мнению подписчиков в Instagram, короткое платье светло-салатового оттенка с гигантскими накладными карманы, которые оттопырены в разные стороны, не украсило фигуру артистки.

Топ-5 правил эффективной пробежки

14/04/2017 - 17:40
бег

Похудеть без занятий в фитнес-клубе? Легко! Пробежки – отличный способ сбросить лишний вес и скорректировать фигуру. Как же нужно бегать, чтобы похудеть?

1. Завтрак – за полчаса до пробежки

Страницы

Подписка на RSS - фигура
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.