Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram.
Знаменитость принимала участие в шоу "Танці з зірками", однако совсем недавно выбыла из проекта.Так, Анита решила рассказать, через что ей пришлось пройти и чему она научилась, пишет znaj.ua.
"Когда прошло 6 недель, то можно и рассказать))) это кстати моя черта, которую я открыла в себе за «танцы»: я никогда не рассказываю о том, что больно, в самом процессе! Я переживаю это! И только когда все уже хорошо, я могу с весельем всем рассказывать про сложный период. Когда-то я точно напишу мемуары) будет интересно. Итак! Первый танец - контемп:
1. Я надеялась изначально, что мне не попадёт контемп в проекте, он слишком мягкий и это не моё совсем! Я понимала, что буду грубо смотреться....
2. С самых первых тренировок были слезы, меня просто срывало от слов: ты как робот, спортсменка, физкультурница, танцуй от души....а я блин не понимаю как это!!! Ко мне была претензия от Саши ( из того, что он прочёл про меня в Википедии) : ты же танцевала раньше! Да, в 19 лет, а сейчас мне 34 и в течение одного месяца я танцевала етить-колотить. Я хлопала дверьми и я была 56 кг.
3. Однажды на репетиции у нас был Танец в полной ссоре с Сашей и Даша ( подруга- хореограф Саши) поговорила с нами, увидев это полное непонимание: она говорила о том, что нужно прочувствовать и помогать друг другу,а не соревноваться, сделать руки бесконечными и сделать тело живым. Я запомню это навсегда. Тогда мы с Сашей пожали мизинчики и договорились работать ВМЕСТЕ! Спасибо Даша.
4. На репетициях первого танца я получила закрытую травму грудной клетки, ушиб. Спасибо проекту, что нам сразу выдали страховку! Мои рёбра опухли и был огромный синяк, я не спала и тренировки приносили боль. Мы научились в танце не дотрагиваться до рёбер и во всех последующих танцах ( последний включительно) Саша не касается нигде моих рёбер, все поддержки выбирались из этого факта.
5. На первом прямом эфире «Борис» уколол мне обезболивание за 30 мин до выхода ( по плану только так я могла бы станцевать нормально) но оно не сработало, поэтому у меня такое несчастное лицо, мама в зале зная это чуть не плакала.6. В прямом эфире в самом начале после круга рукой у меня случился на 0,1 сек «белый лист в голове» я просто забыла всё, что нужно делать ( это видно на видео, если присмотреться) ! Но тело вспомнило само! Саша увидев мой пустой взгляд немного напрягся", - рассказала о своих приключениях на проекте Луценко.