Знаменитой певице Адель за короткий промежуток времени удалось похудеть на 45 килограмм. Оказалось, что важную роль в этом сыграло ментальное здоровье артистки.
По словам личного врача Адель Доминики Фраден-Рид, эксперта по омоложению и ментальному здоровью, певице было бы гораздо труднее похудеть, не начни она заботиться о душевном спокойствии. Стресс, плохое настроение, расстройство сна – все это мешает физической трансформации, даже если сидеть на строгой диете и регулярно заниматься спортом. Об этом сообщает Обозреватель со ссылкой на Mirror.
"Многие пытаются похудеть, но в итоге ментальное расстройство заставляет их все бросить и появляется риск набрать еще больший вес. Так что дело не в упражнениях и диетах как таковых. Нужно оценить стресс и сон. Привести в порядок настроение и психическое здоровье. Только тогда можно рекомендовать индивидуальные упражнения и эффективную диету", – рассказала Доминика.
Отмечается, что Адель было непросто восстановить душевное спокойствие. Певица переживает развод с отцом своего шестилетнего сына Саймоном Конекки. По словам инсайдеров, звезда не позаботилась о брачном контракте, поэтому половина ее состояния перейдет экс-супругу.
