Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

Три причины, почему девушкам нужно спать дольше мужчин

11/01/2018 - 13:31

Если девушка не выспалась, помимо того, что она плохо себя чувствует, ее внешний вид также оставляет желать лучшего. В отличие от мужчин, пишет edinstvennaya.

Все дело в том, что  фактор сна для женского организма гораздо более важен, чем для мужского. И вот почему.

Все дело – в голове

Английские врачи выяснили, что нейронные связи в головном мозге женщин гораздо сложнее, чем у мужчин. Именно поэтому девушки могут выполнять несколько дел одновременно. По этой причине девушки теряют больше энергии и им нужно на 30 минут больше для восстановления.

Недосып провоцирует депрессию

Часто девушки страдают от депрессии из-за недосыпа. Все дело в том, что нервная система у женщин более чувствительно реагирует на стрессы.

Кроме того, недосып может негативно повлиять на свертываемость крови, что опасно возникновением тромбов. Такой особенности нет у мужчин.

Сон влияет на умственные способности

Немецкие врачи провели эксперимент и обнаружили, что девушки, которые спят 9 часов, мозговые процессы происходят лучше, чем у тех, кто постоянно недосыпает.

Поэтому, если хочешь быстро думать и принимать решения – спи достаточное количество времени. На работу мужского мозга сон так не влияет. 

Опубликовал

Об авторе

Новости партнеров

Уважаемые посетители! Вместе мы сделаем сайт лучше!

Если Вы увидели ошибку в тексте статьи, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. В появившемся окне нажмите "Отправить сообщение". Автор материала мгновенно получит сообщение и сможет оперативно исправить ошибку.

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.