Если от алкоголя, например, красного вина, и есть некая польза для здоровья, все плюсы от его употребления быстро нивелируются при условии, что человек выпивает больше положенного. Н
а страницах Consumer Reports эксперты пояснили, какое количество спиртного можно считать нормальным, сообщает segodnya.ua.
Прежде всего в публикации издания ученые призвали с осторожностью относиться к заявлениям о том, что употребление алкогольных напитков (даже если речь идет о красном вине, содержащем в себе антиоксидантные вещества) может приносить организму какую-то пользу. "Ситуация сложная: от употребления алкоголя любого типа даже в умеренных количествах могут возникать угрозы для здоровья", – отметили специалисты.
По их мнению, для непьющего человека не может быть поводов начинать приобщаться к алкоголю – его здоровье не выиграет от этого ни при каких условиях. Тем же, кто все-таки позволяет себе спиртное, эксперты посоветовали придерживаться умеренности в выпивке. "Для женщин умеренное потребление – это один напиток в день, для мужчин – два. Но 100-процентного безопасного уровня потребления алкоголя не существует", – напомнили врачи.
Медики конкретизировали, что понятие "один напиток" подразумевает 150 мл вина, 350 мл пива или подающийся в барах один "шот" ликера. По их словам, превышение этого уровня неизменно коррелирует с возрастающим риском повредить здоровье.
Отметим, что по данным ВОЗ, четверть всех смертей среди людей в возрасте до 39 лет связаны именно с чрезмерным количеством выпиваемого алкоголя.