В сентябре 2020 года украинцев ожидают две мощные магнитные бури.
Дискомфорт во время магнитной бури могут ощущать как зависимые от метеорологических обстоятельств люди, так и остальные. Очень желательно в опасные дни, когда геомагнитное поле возмущено, не нагружать себя, пишет Теленеделя.
6 сентября 2020 года – магнитные возмущения
Гипертоники могут столкнуться с повышенным давлением, некоторых в такие моменты беспокоит бессонница. Из-за повышенной возбудимости увеличиваются риски ссор, которые лишь усугубят дискомфорт из-за бури.
Постарайтесь избегать вредной пищи и алкоголя, стоит ограничить употребление сахара и продуктов, в составе которых есть кофеин.
Если чувствуете, что не в состоянии успокоиться, выпейте чай на основе мяты, мелиссы или ромашки. Не забывайте о небольшой физической активности, которая поможет держать тело в тонусе и пережить сложный день.
Магнитная буря – 29-30 сентября
С самого утра начнется магнитная буря, которая достигнет пика 30 сентября. К сожалению, это двухдневное магнитное возмущение может зацепить многих, не только метеозависимых.
Постарайтесь запастить лекарствами, которые, при необходимости, устранят негативные симптомы. Кроме того, очень важно в эти дни не ссориться, не конфликтовать, негативные эмоции и стрессы лишь усилят ущерб.
Симптомы у метеозависимых людей:
- головная боль или мигрень;
- высокое или низкое давление;
- усталость организма;
- боль в суставах;
- нестабильное эмоциональное состояние;
- нарушение сна.
Как справиться с магнитными бурями:
- частые прогулки;
- 8-часовой здоровый сон;
- соблюдать водный баланс и пить минимум два литра воды в день;
- отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя;
- ограничить употребление острой и жирной пищи, а также кофе;
- пить травяные чаи;
- исключить стрессовые ситуации.