Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

Как просто и надежно побороть депрессию

16/10/2018 - 11:35
Дождь

Совместное исследование сотрудников "Университетского колледжа Лондона" и "Портсмутского университета" выявило крайне положительное влияние от плавания в холодной воде – в рамках антидепрессионной терапии.

Соответствующее сообщение было опубликовано на официальном интернет-портале MedicalXpress. Согласно обнародованным данным, именно плавание поможет гораздо быстрее избавиться от симптомов депрессии, пишет Главред.

Британские исследователи крайне детально описали случай 24-летней пациентки по имени Сара с затяжной депрессией и тревожным расстройством, которая в течение семи лет принимала антидепрессанты.

Медики порекомендовали ей регулярно плавать в относительно холодной воде (14-15 градусов по шкале Цельсия).

"За несколько недель терапии состояние ее психического здоровья улучшилось. Благодаря терапии девушка смогла отказаться от употребления антидепрессантов. Плаванием пациентка занимается уже два года", — заявили они.

Кроме того, по словам исследователей, искусственно спровоцированный кратковременный стресс помогает справиться с хроническим напряжением, что, в свою очередь, может пригодиться во время терапии психических расстройств.

Новости партнеров

Уважаемые посетители! Вместе мы сделаем сайт лучше!

Если Вы увидели ошибку в тексте статьи, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. В появившемся окне нажмите "Отправить сообщение". Автор материала мгновенно получит сообщение и сможет оперативно исправить ошибку.

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.