Днепр Час

НА ОСТРИЕ СОБЫТИЙ

Как бороться с отечностью в жару: 4 способа

19/06/2018 - 08:40
Жара

Несмотря на всю радость, которую приносит лето, жара часто действует на нас не очень благоприятно. Одной из проблем является отечность рук, ног, тела и лица. Что делать, чтобы решить проблему и избавиться от дискомфорта? Помог с этим вопросом liza.ua.

Вода

 Вода — источник жизненно необходимой влаги. В жару необходимо пить много чистой воды, чтобы избежать обезвоживания, но важно также не перестараться, чтобы не страдать от отеков. Для этого не пейте много воды за раз и перестаньте пить воду за пару часов до сна. Если пить все таки хочется, пейте маленькими глоточками, чтобы утолить жажду. Можно добавить в воду ломтик лимона или лайма и веточку мяты.

Лед

Если по утрам отекает лицо, держите в холодильнике кубики льда. Одного будет достаточно, чтобы привести кожу в чувства. Проведите кубиком льда по массажным линиям: от центра лица к периферии. По нижнему и верхнему векам и по шее: от ключиц к подбородку.

Маски и патчи

Если такой способ тонизировать кожу лица кажется вам слишком радикальным, храните в холодильнике листовые маски для лица и гидрогелевые патчи для области вокруг глаз. Это не только самый простой и быстрый способ увлажнения кожи, но и отличный вариант для устранения отечности благодаря охлажденному материалу.

Простые приемы

Самый простой способ избавиться от отечности из-за жары — это нырнуть в ближайший бассейн, в крайнем случае подойдет и прохладный душ. Если эти варианты недоступны, действуйте по ситуации. На рабочий стол поставьте портативный увлажнитель воздуха, пейте воду, двигайтесь. В ящике стола, сумке и машине держите охлаждающий гель для ног. А в поездки всегда берите с собой компрессионные носки, они улучшают кровообращение, не позволяя ногам отекать. Не забывайте охлаждаться — как минимум, ополаскивать лицо и руки под холодной проточной водой.

Новости партнеров

Уважаемые посетители! Вместе мы сделаем сайт лучше!

Если Вы увидели ошибку в тексте статьи, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. В появившемся окне нажмите "Отправить сообщение". Автор материала мгновенно получит сообщение и сможет оперативно исправить ошибку.

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.