Эксперты Национального института старения в США установили, что регулярный бег улучшает не только физическую форму, но и память.
Чтобы установить взаимосвязь между бегом и активностью мозга, группа ученых во главе с нейробиологом Генриеттой Ван Прааг провели серию экспериментов на мышах, сообщает Daily Mail.
Мышей разделили на две группы: в течение исследования одна часть животных употребляла белок, а вторая – нет. При этом ежедневно на протяжении недели мыши должны были проходить водный лабиринт в своеобразном бассейне.
Результаты эксперимента показали, что мыши с низким уровнем белка в крови терялись в пространстве и не запоминали расположение водной платформы. Животные с нормальным уровнем белка имели хорошие показатели памяти.
Также ученым удалось установить, что за повышение уровня памяти и стимулирование роста клеток головного мозга отвечает белок катепсин В, выработка которого у человека увеличивается именно во время бега.